¡ESTÁS POR COMENZAR TU TRANSFORMACIÓN!

Para llevar una vida sana es indispensable conocer cuáles son los alimentos que nos hacen bien y cuáles evitar, cómo darle a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita y de qué forma cuidarlo. Permíteme guiarte en este nuevo proceso lleno de cambios asombrosos que te ayudarán a obtener los mejores resultados.

MI MÉTODO ESPECIALIZADO INCLUYE

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COMO PARA LLEVAR UN

ESTILO DE VIDA SALUDABLE"

¿QUÉ LOGRARÁS CON MI

ATENCIÓN NUTRICIONAL?

  • Tener un estilo de vida saludable y mantener buenos hábitos alimenticios.
  • Sentirte y verte con energía.
  • Tomar buenas decisiones al momento de comer.
  • Mejorar tu autoestima.
  • Brindarle tiempo de calidad a tu cuerpo.
COMIENZA A CAMBIAR TU ESTILO DE VIDA
DE LA FORMA QUE MÁS TE CONVENGA
INDIVIDUAL
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Evaluación inicial completa.

Asesoría nutricional con plan nutricional adaptado durante el proceso, según reaccione tu organismo.

Entrenamiento físico presencial 2 veces por semana.

Evaluación inicial completa.

Asesoría nutricional con plan nutricional adaptado durante el proceso, según reaccione tu organismo.

Entrenamiento físico presencial 2 veces por semana. Entrenamiento físico presencial 3 veces por semana.

Evaluación inicial completa.

Plan nutricional adaptado durante el proceso, según reaccione tu organismo.

Entrenamiento físico presencial 5 veces por semana.

Evaluación inicial completa.

Asesoría nutricional con plan nutricional adaptado durante el proceso, según reaccione tu organismo.

Entrenamiento on line vía telefónica y con material audiovisual.

Evaluación inicial completa.

Asesoría nutricional con guia nutricional con chequeo a mitad del mes

¿ERES UN GERENTE QUE LIDERA

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COMENCEMOS CON EL PLAN EMPRESARIAL

Asesoría nutricional, evaluación completa y asesoría para los colaboradores de la empresa Rutinas in company con pausas activas y actividad física dentro de los departamentos, retos saludables, charlas de bienestar y talleres de cocina saludable.

HEALTHY DAY

Partiendo de la necesidad de la población de mejorar su alimentación y aumentar su calidad de vida, Healthy Tentations especialista en cocina saludable y yo nutricionista en formación, nos fusionamos para brindarte nuestros conocimientos teóricos y prácticos acerca de nutrición acertada y deliciosa.

En Nuestro Taller de Cocina Saludable te ofrecemos las herramientas para adoptar un Nuevo Estilo de Vida, despertando tu creatividad y motivando tu interés en cuidar tu cuerpo y el de tus seres queridos.


Healthy Day cuenta con varios módulos:
  • Básico
  • Especial Cenas
  • Especial Loncheras
  • Especial Boquitas
  • Especial Fast Foods Libre de pecados
  • Especial Bowls
Material:
  • Recetario
  • Certificado de asistencia

SOBRE MÍ

Hola, soy Johanna Pérez, Coach del bienestar, entrenadora física certificada y estudiante del último año de la licenciatura nutrición y dietética.

He cursado estudios en psicología y comunicación social, pero haber superado la diábetes y mi pasión por el estilo de vida saludable me llevaron a tomar otros rumbos, cambiar mis hábitos y apasionarme por ayudarte a cambiar los tuyos.

Actualmente soy Atleta bikini y me dedico a acompañar y empoderar a todas aquellas personas que quieren cambiar sus hábitos, con una metodología integral y única.

ALIANZAS COMERCIALES