Para llevar una vida sana es indispensable conocer cuáles son los alimentos que nos hacen bien y cuáles evitar, cómo darle a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita y de qué forma cuidarlo. Permíteme guiarte en este nuevo proceso lleno de cambios asombrosos que te ayudarán a obtener los mejores resultados.
Evaluación inicial completa.
Asesoría nutricional con plan nutricional adaptado durante el proceso, según reaccione tu organismo.
Entrenamiento físico presencial 2 o presencial virtualvideo llamada veces por semana.
Evaluación inicial completa.
Asesoría nutricional con plan nutricional adaptado durante el proceso, según reaccione tu organismo.
Entrenamiento físico presencial 2 veces por semana. Entrenamiento físico presencial o presencial virtualvideo llamada 3 veces por semana.
Evaluación inicial completa.
Plan nutricional adaptado durante el proceso, según reaccione tu organismo.
Entrenamiento físico presencial o presencial virtualvideo llamada 5 veces por semana.
Evaluación inicial completa.
Asesoría nutricional con plan nutricional adaptado durante el proceso, según reaccione tu organismo.
Entrenamiento on line vía telefónica y con material audiovisual.
Evaluación inicial completa.
Asesoría nutricional con guia nutricional con chequeo a mitad del mes
Asesoría nutricional, evaluación completa y asesoría para los colaboradores de la empresa Rutinas in company con pausas activas y actividad física dentro de los departamentos, retos saludables, charlas de bienestar y talleres de cocina saludable.
Partiendo de la necesidad de la población de mejorar su alimentación y aumentar su calidad de vida, Healthy Tentations especialista en cocina saludable y yo nutricionista en formación, nos fusionamos para brindarte nuestros conocimientos teóricos y prácticos acerca de nutrición acertada y deliciosa.
En Nuestro Taller de Cocina Saludable te ofrecemos las herramientas para adoptar un Nuevo Estilo de Vida, despertando tu creatividad y motivando tu interés en cuidar tu cuerpo y el de tus seres queridos.
Hola, soy Johanna Pérez, Nutricionista Dietista con diplomado en Bioquímica de la Nutrición, Coach del bienestar, entrenadora física certificada y atleta.
He cursado estudios en psicología y comunicación social, pero haber superado la diábetes y mi pasión por el estilo de vida saludable me llevaron a tomar otros rumbos, cambiar mis hábitos y apasionarme por ayudarte a cambiar los tuyos.
Actualmente cuento con más de 8 años de experiencia en el campo y me dedico a acompañar y empoderar a todas aquellas personas que quieren cambiar sus hábitos, con una metodología integral y única que te garantizo traerá los resultados duraderos que tanto buscabas.
